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【耳垢】の状態で自分の体臭が判明!?医学的な体臭チェック方法16選

「会社の同僚から制汗グッズを貰った」

「バレンタインデーに体臭サプリメントを貰った」

「自分のデスクの近くの窓だけいつも開いている..」

「◯◯さんって毎日お風呂入ってる?」

などなど……

心当たりがある人はそろそろ気付きましょう…….そうです。

ニオっているかもしれません!汗

知らず知らず、不快な体臭を撒き散らしている可能性があります!

周囲の人たちはあなた自身でニオイに気づいてもらおうと涙ぐましい努力をしています。。。

というのも、体臭エチケットに関する調査結果で明らかにされてるよう、他人の体臭は非常に指摘しにくいのです。

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【出典:株式会社マンダム(http://www.mandom.co.jp/)】

たとえ親しい人でもニオイを指摘してくれる人はごく稀なのです。

「自分のニオイは自分で気付かなければならないのです!」(ドーン)

人から指摘される前に自分で体臭チェックする方法を身につけすぐに対策しましょう!

まずは3種の汗腺を覚えよう

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体臭チェック!…..の前にまずは汗の基礎知識を知っておきましょう。

汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」「皮脂腺」の3種類あります。

「エクリン腺」は体のいたる所に張り巡らされていて、1日で1.5リットルほどの汗を出します。

サラサラとしていて99%の成分が水で出来ているため、まさに体を冷やす冷却装置です。

「皮脂腺」は毛穴から脂肪分を分泌し肌をコーティングし外部の刺激から肌を守る役割りがあります。

さて、問題は「アポクリン腺」です。

エクリン腺と違いドロドロしていてたんぱく質、脂質などの雑菌が好む成分が多く含まれていて、毛穴と出口を共有している大きな汗腺です。

「ワキガ」などの強い体臭もアポクリン腺の汗により雑菌が大繁殖することが原因です。

アポクリン腺は未だ完全に解明されていないのですが、

  • 精神的緊張、性的興奮、ストレスなどによって発汗される
  • 体毛が生えている限られた場所からのみ発汗される

これらの事からフェロモンの分泌器官ではないかと考えられています。

体臭がキツイのはアポクリン腺が活発に働いているため、体臭を発しやすい体質だと言えます。

体臭は耳垢を見れば分かります

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もう少し基礎知識続きます。

ナゼ耳垢で体臭が分かるのでしょうか?

外耳道(耳垢が溜まる場所)にはアポクリン汗腺がたくさんあります。

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(画像元サイト:協愛医院

アポクリン汗腺の働きが弱い人の場合、ほとんど汗が分泌されないので耳垢はカサカサして乾いています。

一方アポクリン汗腺の活動が活発な人の場合、汗に濡れてネバネバと湿った”キャラメル”のような耳垢になります。

強いワキガ体質の人は100%耳垢が湿って言ると言われています。

もし耳垢が湿っている場合はアポクリン汗腺が活発に働いているため体臭を発しやすい体質と判断できます。

まだまだある!体臭チェック法

このように体臭は医学的根拠を持ちながら何気ない方法で調べることができます。

耳垢のケース以外にも自分の体臭を客観的にチェックする 有効な方法があるのでご紹介します。

是非参考にして体臭チェックして下さい!

体臭チェック法まとめ

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それでは体臭チェックする方法をひとつずつ見ていきましょう。

1 ワキ毛が多い(女性の場合はワキ毛が太い)

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ワキはアポクリン腺の密集地帯です。

アポクリン腺は毛穴から分泌されるので、ワキ毛が多いということはそれだけアポクリン腺が多いという事になります。

女性の場合は男性に比べワキの毛量は少ないですが、ワキ毛が太い場合アポクリン腺の出口である毛穴も太いため分泌量も増えてニオイが強まる傾向にあります。

2 ワキ汗の量が多い

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局部的にわきの汗が多い場合はアポクリン腺の働きが活発であるため体臭を発しやすいと考えられます。

もし、全身から異常な発汗がある場合は結核、急性リマウチ、バセドー病、もしくは精神的に何らかの症状がある可能性があるので専門医に相談しましょう。

身体的な理由で汗が多い(多汗症〕場合は皮膚科、精神的な要因で汗が多い場合は精神科・心療内科です。

どちらかわからない場合は総合病院で診察を受けられる事をおすすめします。

3 汗がベタベタする

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通常の汗はサラサラして乾きやすいのに対してアポクリン腺の汗は粘り気があり、ベタベタしています。

4 シャツが黄色くなる

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アポクリン腺から分泌される汗は黄色、もしくは茶色がかっているので真っ白なシャツを着てワキの部分が黄色っぽく変色した時はアポクリン腺の汗による影響と見て間違いないでしょう。

5 両親の体臭が強い

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ワキガや体臭は遺伝します。

遺伝による影響は3割程度と言われています。

両親の体臭が強い場合、遺伝的影響によりワキガや体臭を発しやすい体質である可能性があります。

6 脱いだ服が臭い

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入浴後に自分が着ていた服を嗅いでみましょう。

人間の嗅覚は慣れやすく自分を取り巻くニオイ…つまり自分のニオイは気づきにくいものです。

入浴することで嗅覚がリセットされるので風呂上がりのタイミングで着ていた服のニオイをチェックしましょう。

「自分の服ってこんなニオイなの!?」と思われるかもしれません。

余談ですが自分の手のひらのニオイを嗅ぐと嗅覚がリセットされる効果があるようです。

ソムリエはたくさんのワインをテイスティングしていく中で味覚と嗅覚が麻痺してくると自分の手のひらのニオイを嗅いで嗅覚をリセットするそうです。

7 下着が臭う

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ビニール袋に下着を入れてチェックしてみましょう。

陰部にはアポクリン腺が存在しています。

1日はいた下着をビニール袋に入れて、時間が経ってから再びチェックすると客観的にニオイを確認できます。

8 枕が臭う

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加齢臭が発生しやすい場所が「首すじ」と「耳の裏」です。

「首すじ」「耳の裏」は寝ている間中枕に密着している部分なのでニオイが移りやすいです。

床に入った時「なんだか臭うな」と思ったら前日のニオイが枕に染み付いている証拠。

入浴やひげ剃り、朝の洗顔時など入念に首すじと耳の裏を洗おう。

日々の習慣が大事です!

9 太っている

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俗に「太っている人は体臭がキツイ」と言われますがあながち間違っていません。。

肥満の場合、厚い皮下脂肪が断熱材の役割をして熱を体外へ逃がすことができないため体温が上昇しやすくなります。

すると体は体温を下げようと発汗します。

汗をかくこと自体は良いことなのですが、肥満の人は運動する機会がなかったり、野菜や穀物より高たんぱく・高脂肪食を好む傾向にあるため、汗の質が悪く体臭が強くなりがちです。

10 運動をしない

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汗をかき慣れていな人の汗は濃度が高くベタベタしていて雑菌の繁殖を促進させる物質がたくさん含まれています。

運動する機会がない人、空調の整ったオフィスで1日を過ごす人などは汗をかく習慣がないため汗腺が正常に働かなくなってベタベタ汗の可能性があります。

汗腺を鍛え直す事で健康的なサラサラした汗になりますので、運動や半身浴などで積極的に汗をかく習慣を作りましょう。

11 肉類ばかり食べている

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最も体臭を悪化させる食べ物は肉類です。

肉類に含まれる動物性たんぱく質、コレステロールなどの脂質は腸内で分解するときに腐敗毒素を発生させます。

腐敗毒素は血液から全身に運ばれや汗腺や呼吸器官から出て悪臭を発生させます。

12 便秘

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便秘になると腸内には悪玉菌が増殖します。

悪玉菌を作る「インドール」や「スカトール」というニオイ成分が血液に運ばれ汗として一緒に分泌され体臭が悪化します。

腸内環境を良くするには野菜に多く含まれる「食物繊維」や海藻のヌルヌル成分である「フコダイン」が有効です。

13 ストレスを溜めやすい

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ストレスはあらゆる内臓機能を低下させます。

胃の調子が悪くなると消化しきれなかった食べ物が腸で腐敗するため体臭が強くなります。

14 シャワー派

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「一人暮らしで自分しか入らないからお湯を張るのは勿体ない」

「ユニットバスだからほとんどシャワーで済ます」

「ガス、水道代が勿体ない」

そんな人は要注意。

シャワーだけだと汚れの落とし漏れ、落とし忘れが起きます。

また、局部的に水が当たりにくい場所などは垢が溜まって臭くなります。

他にもボディーソープや泡を完全に落としきていないと肌を痛めるトラブルになりやすいのでしっかり湯船に浸ることをお勧めします。

15 臭いチェッカーを使う

ブレスケア専用の口臭チェッカーで具体的に臭いを数値化できるので気になる人はやってみましょう。

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手頃な値段のタニタの口臭チェッカー。

(タニタの販売ページに飛びます→http://www.tanita.co.jp/product/c/c1010h0/

16 頻繁に消臭グッズをもらう

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もしあなたが他人や身内からデオドラントグッズを頻繁にもらうようなら遠回しにニオイを何とかして欲しいと思っている可能性が高いです。

「お風呂は毎日入っているの?」などと言われたら、おそらく周りは相当不快に思っているハズです。

ニオイは好印象を与える「匂い」にも不快な印象を与える「臭い」にもなりますので自分の体臭には是非とも注意しましょう。

まとめ

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体臭チェックする方法いかがでしたでしょうか?

自分のニオイはなかなか気づきにくいものです。

しかし医学的な見解や生活習慣、体質などから客観的に自分の体臭を知ることができます。

自分の体臭がクサイことが判明したからといって落ち込むことはありませんよ。

少なからずニオイは誰にでもあるものですし、実証済みの対策方法もあります。

大事なのは自分の体臭が臭うか臭わないかでなく、自分の体臭とどう向き合うかです。

これを機にぜひ体臭ケアをしてニオイを味方にし好印象を与えましょう!

きっと仕事、恋愛上手く行くようになりますよ♪

NOANDE【ノアンデ】

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